L’Autonomia nelle Relazioni
Amore… tutti lo conosciamo… lo desideriamo… lo cerchiamo… lo incontriamo… lo fuggiamo! Ma nessuno riesce a darne una definizione completa ed esaustiva: sull’amore, per fortuna, non è stata scritta o detta ancora l’ultima parola. Leggi il resto
Il Paradosso delle Relazioni
“Non camminare davanti a me, potrei non seguirti; non camminare dietro di me, non saprei dove condurti; cammina al mio fianco e saremo sempre amici” (Anonimo cinese).
Questa, credo, sia un’espressione che ben definisca un modo sano di relazionarsi. Non solo, quindi, il riconoscimento e il rispetto dell’altro, della sua essenza, della sua unicità, della sua libertà, il favorire la sua crescita, ma anche l’attribuzione di un senso di dignità al suo essere.
Accettiamo noi stessi
“L’autostima non può essere costruita dall’oggi al domani. Ogni cosa ha bisogno di tempo. Se continuerai a fare sforzi coraggiosi giorno dopo giorno, alla fine acquisterai fiducia”.
Daisaku Ikeda, da “La nuova rivoluzione umana”
La condizione basilare per riuscire a vivere secondo la nostra vera natura è quella di avere stima si sé. Per questo, dobbiamo prima di tutto accettarci e volerci bene. Ma che cosa vuol dire in realtà? Innanzi tutto, accettare e prendere consapevolezza che siamo esseri umani e come tali non possiamo essere perfetti. Ciononostante, è importante ricordare che:
Siamo unici e perfetti nella nostra imperfezione Leggi il resto
L’Autocritica
Molto diffusa nella nostra cultura, l’autocritica non è un atteggiamento veramente costruttivo. Alla base di questa abitudine, spesso troviamo la mancanza di fiducia in noi stessi, che può avere diverse origini. Essa può nascere dal fatto, per esempio, di non essere stati stimati a sufficienza durante la nostra infanzia o di aver avuto dei genitori che ci hanno chiesto troppo rispetto a quanto potevamo fornire. In effetti, i bambini costruiscono la propria autostima sulla certezza di sentirsi accettati, processo lungo e laborioso che inizia già all’interno dell’utero materno. Leggi il resto
“Il Ballo: uno spazio ludico per l’espressione creativa del se’ e del corpo”
“Il corpo è lo spazio espressivo che esce dai limiti spazio-temporali per andare verso la totalità”.
M. Merleau Ponty
Sin dagli esordi dell’umanità, una delle forme di comunicazione che l’essere umano ha utilizzato per esprimersi ed elevarsi spiritualmente è stata quella della danza Leggi il resto
L’espressione dei sentimenti e la comunicazione dei propri bisogni
Esprimere i propri sentimenti significa identificare e poi dare voce alle proprie emozioni. Comunicare i propri bisogni significa entrare in contatto con ciò che realmente desideriamo. È come se una voce internamente ci dicesse “che cosa vuoi?”, “qual è adesso il tuo bisogno?” e fossimo assertivi rispetto a ciò, piuttosto che essere passivi. Essere abili in queste competenze migliora le relazioni in generale. Spesso ci si abitua a nascondere le proprie emozioni e di conseguenza a non comunicarle, a volte per motivi di natura familiare, per l’educazione ricevuta o in seguito alle primissime esperienze di vita o, a volte, per valori culturali e sociali (basti pensare come ancora oggi l’uomo che mostra apertamente la sua tristezza e/o piange è socialmente giudicato fragile). Leggi il resto
NEWS – EVENTO FORMATIVO “La Formazione continua in psicologia e gruppo di supervizione” TARANTO sett. 2010
“La Formazione continua in psicologia e gruppo di supervizione” – prima edizione: TARANTO 25 settembre 2010 p.v. (25 crediti ECM). Rivolto a Psicologi/Psicoterapeuti, Medici.
Per ulteriori informazioni o per adesione al corso, scrivere a: corsi@italiamati.it o mandare un fax al n°: 06.97999437. Leggi il resto
La Leadership come affermazione di se’
Il tema della leadership è un tema in sintonia con i tempi, molto attuale. Sono molte le figure professionali che mettono in gioco questa abilità, costantemente o periodicamente: lo psicoterapeuta, il manager, il responsabile, il medico, l’insegnante, il politico. Essi devono spesso esporre se stessi, risolvere problemi o conflitti, prendere decisioni, mostrare la strada. Queste figure a volte ci mostrano nuove parti di noi, ci conducono verso una maggiore consapevolezza, ci incoraggiano verso i cambiamenti; ma a volte ci utilizzano, ci manipolano, ci chiedono di fare ciò che non vorremmo, ci confondono. Il leader, dunque, può assumere le sembianze del maestro, del capo ed anche dell’impostore. Leggi il resto
Benvenuti nel sito Ufficiale della dott.ssa Italia Amati
Benvenuti e bentornati nel mio nuovo sito ufficiale. A distanza di un paio di anni dalla pubblicazione del primo, abbiamo voluto offrirvi nuovi servizi aggiuntivi oltre che un layout differente.
In particolare, troverete una sezione interamente dedicata ai miei articoli con foto e filmati sui quali potrete aggiungere i vostri commenti, le vostre osservazioni e i vostri pensieri. Un modo differente e più interattivo per scambiarsi informazioni e opinioni su argomenti di varia natura.
Potrete, inoltre, iscrivervi alle newsletter qualora voleste ricevere aggiornamenti sulle proposte formative relative alla formazione continua in medicina.
Tornate a trovarmi. Vi aspetto!
14 giugno 2010
Italia Amati